Raft-klinikken starter Aktiv A kurs
Kurs for deg med kne- og/eller hofteartrose
🗓 Oppstart & tidsplan
• Tirsdag 4. november
3 timers kurs kl. 16:00 – 19:00
Testing gjennomføres individuelt i de påfølgende dagene samme uke.
• Etterfølgende uker (6 uker total treningsperiode):
– Mandag kl. 15:00-16.00
– Torsdag kl. 08:00-09.00
• Siste uke: individuell re-testing og evaluering
📋 Hva får du?
• Gjennomføringsprogram i tråd med AKTIV-A-modellen for artrosetrening
• Individuelt tilpasset trening i gruppe
• Innsikt i øvelser, oppfølging og progresjon
• Målinger før og etter kursperiode
• Veiledning av fysioterapeut med kompetanse innen AKTIV-A
ℹ️ Litt om AKTIV-A
AKTIV-A® er en norsk modell for behandling av kne- og hofteartrose (og degenerativ menisk), som kombinerer undervisning/informasjon og strukturert trening.
Modellen har gode resultater i å bedre funksjon, redusere smerte og øke livskvalitet for deltakere med artrose.
Mer info: https://aktivmedartrose.no
📝 Pris & deltakelse
• Pris per deltaker: 4 000 kr
• Inkluderer kurs, oppfølging og individuell testing
• Begrenset antall plasser — førstemann til mølla
• Påmelding er bindende
📍 Sted og kontakt
• Sted: Raft klinikken
• Kontaktperson: Solvår Voll
• Telefon: 51 73 40 40
• Påmelding: solvaar@raftklinikken.no
